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日志

 
 

美目护眼-苹果生鱼汤   

2009-07-24 15:42:41|  分类: 健康生活篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   【原料】苹果3只,生鱼1条,红枣10枚,生姜2片。
      
    【制作】苹果去皮去心去蒂,切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水,用猛火煲滚,然后放入全部材料,改用中火继续煲两小时左右,加调味食用。
      
    【特点】此汤可治脾虚血气不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
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